60,50m en la segunda competición.

Pues la segunda competición del año se saldo con una marca de 60,50m. Lanzé de completo, salvo el último lanzamiento, en el que ya iba fundido y saqué mi famosa "técnica de emergencia". 68m para Vila en una fría jornada, pero es lo que toca y nadie se quejó, pues ya estaba asumido que sería así.

Las cosas positivas de la competición fueron las charlas con Viñas y Vila, que me dieron consejos prácticos y que ya estamos poniendo en funcionamiento de cara a próximas competiciones.

Del resto destacar la reaparición de Falu, con tres tiros de 50m, muy cerca de su marca personal. Los otros atletas Javelinleon lanzaban en el Ceard: tres marcas personales 44m para los de disco (ya con el disco absoluto) y Leticia 51m en martillo (con el de tres). La gente de peso un poco más floja, al igual que Lucía en jabalina.

Esperaremos a próximas competiciones, que seguro que más y mejor.

Segunda competición

Pues el sábado a las 17h volveré a lanzar, esta vez en casa en León; eso si como el otro día tiene pinta de que va a hacer un poco de fresco.
Lo bonito será que veré a Vila y a mi compañero de club para este temporada, Toni Cortés, que parece ser que vienen a lanzar, nos tomaremos un buen café para entrar en calor y disfrutar luego un rato en el pasillo de lanzamiento.
También andará por la pista Viñas, pues es el entrenador de jabalina de la concentración de lanzamientos, con él seguro que cae alguna caña después de lanzar, y así disfrutar de sus enseñanzas.
La nota positiva la vuelta al pasillo de Falu, un año después de hacerse trizas la rodilla. Volver a lanzar ya es un premio, pero no nos conformamos con eso y en breves habrá que estar de nuevo por encima de 50m.
Ya os contaré que tal se da.

59,02m para empezar.

Bueno al final un poco de frío si que hizo por Búrgos, pero se dejaba llevar. 59,02m fue la mejor marca, tampoco puedo pedir mucho más puesto que era el tercer día de la temporada que lanzaba con jabalina, pero siempre se pueden hacer mucho mejor las cosas.
Con lo que me quedo, por un lado el debut con los colores del Pamplona Atletico. Por otro lado el disfrutar en la pista y ver amigos. También participar en la liga de lanzamientos de invierno que ha creado la Territorial este año, y dado que ellos hacen el esfuerzo de programar las pruebas, yo por mi parte hago el esfuerzo de competir.
Este sábado en León habrá más jabalina, ya os informaré de lo que suceda por aqui. De momento el comienzo de la semana fue un labio roto jugando al basket, esperamos que vaya a mejor, aunque se avecina una ola de frío para el fin de semana.

Debút 2012

12:15h Sábado 28 de enero. Seguramente sea un frio debút en las pistas de Burgos (previsiones de -1 a 6 grados de temperatura), pero con el paso de los años lo que rodea a la prueba de lanzamiento ha pasado a un segundo plano y he aprendido a disfrutar del lanzamiento en sí.

 

 

Como el año pasado, mi vertiente de atleta sigue en un segundo plano respecto a la de entrenador pero eso no quita que cada día, en cuanto puedo entrenar un poco, lo haga con la ilusión de cuando empezaba en esto.

Va a ser una temporada especial. Primero porque el año pasado fue un año muy duro, con muchas perdidas; pero ahora tengo a mi mejor seguidora, a mi sobrina, a mi ahijada, a Paula.  

Por ello y para que cada día que me toque lanzar me acuerde de ella, estrenaremos jabalina para la nueva temporada. Seguro que me da fuerzas y me hace disfrutar.

También con la nueva temporada hay más cambios que me llenan de ilusión y hacen que este nervioso ante mi debút. Será mi primera competición con mi nuevo club e intentaré responder de la mejor manera posible a la confianza que me han dado. Burgos será la primera estación de un recorrido que de momento tiene como destino la primera liga de clubes en Barcelona (28 de abril). Barcelona será la primera vez que lance en División de Honor y que compita junto al resto de compañeros del club, casi que me siento hasta un novato.

 

 

Los neumáticos para el nuevo año serán también a estrenar pues dando vueltas por internet conseguí encontrar esas mizuno que tanto me gustan para competir; mientras que para mis "escasos" entrenamientos técnicos machacaré la Adidas. Espero que este año sea capaz de realizar algún entrenamiento más de los de "salir a lanzar" que el año pasado, dado que mis obligaciones con el Pamplona Atletico me motivan a ello.

Pero sobre todo tengo ganas de ver a todos esos amigos que con el paso de los años he ido conociendo y que nos encontramos casi de año en año, cuando nos toca divertirnos juntos en un pasillo o en una pista; eso también hace que sea tan dificil pasar página y convertirte "solo" en entrenador.

En esto del atletismo, no se puede elegir el número de tu camiseta pero debajo de ella, en mi pecho, va un Número 8. Seguro que también me ayuda a lanzar.

Pectoral

3x8 120kg 3x6 130kg 3x4 140kg 2x3 150kg. Os dejo el video de la última serie.

victor 3x150 pectoral por viktor2222

PB Guillermo Martínez 87,20m

Zelezny

Un buen video, pero esta bien ver a un Raymond Hecht con pelo rubio.