domingo, 20 de noviembre de 2011

Pectoral

3x8 120kg 3x6 130kg 3x4 140kg 2x3 150kg. Os dejo el video de la última serie.

victor 3x150 pectoral por viktor2222

martes, 8 de noviembre de 2011

jueves, 3 de noviembre de 2011

Zelezny



Un buen video, pero esta bien ver a un Raymond Hecht con pelo rubio.
“Un lanzador de jabalina tiene la fuerza de un lanzador, la velocidad de un velocista, la potencia de despegue de un saltador y la coordinación de un gimnasta” Jan Zelezny