viernes, 12 de diciembre de 2008

+ Videos

Al final el debut de la temporada se va a tener que retrasar, puesto que al final tengo partido ese día (pensaba que era el domingo) y no voy a poder debutar; pero bueno algún peso se hará para preparar el de C y León de pista cubierta. Debo vengarme de la afrenta de Javi Flores y el Guri el año pasado, la batalla esta servida.
Bueno os cuelgo algún otro video de entrenamientos.





jueves, 11 de diciembre de 2008

Machacando los hombros

La nueva temporada esta en marcha. Con menos tiempo que otros años, el blog se a visto perjudicado y las actualizaciones son muy pocas; pero bueno poco a poco irémos poniéndole remedio.
En menos de una semana abriré la temporada con un peso en Valladolid. Para ir abriendo boca unos videos de entrenamiento. Un poquito de movilidad y fortalecimiento de hombros.











sábado, 6 de diciembre de 2008

“Un lanzador de jabalina tiene la fuerza de un lanzador, la velocidad de un velocista, la potencia de despegue de un saltador y la coordinación de un gimnasta” Jan Zelezny